美味しく食べて楽しく健康的にダイエット✨ 去年、夫婦共に約3ヶ月で10kg減量(オットは半年で−18kg👍) ゆるめ糖質オフ継続中😀 𓃟アメブロ公式トップブロガー(プライベートやレシピ等)